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首先声明，这不是我的首创！而是一能人的作品，只因感觉很好，所以拿来和诸位共享：
至于多久做爱和射精一次才适当?有一套简易公式表(九九射精表)：年龄(第一位数)x9，例如60多岁者6x9=54，为每5周做4次，70多岁者7x9=63，每6周做3次。

        算一算你几周要做几次?

        2 x9=18≈20岁.每一周射精8次

        3x9=27≈30岁.每二周射精7次

        4x9=36≈40岁.每三周射精6次

        5x9=45≈50岁.每四周射精5次

        6x9=54≈60岁.每五周射精4次

        7x9=63≈70岁.每六周射精3次

        8x9=72≈80岁.每七周射精2次

        9x9=81≈90岁.每八周射精1次

        诸君在实践过程中，一定要量力而行，别结石是没得上，但累亏了身子，本末倒置也。